แผ่นโยคะ ถือเป็นอุปกรณ์พื้นฐานและสำคัญสำหรับผู้ที่ฝึกโยคะ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือผู้มีประสบการณ์ เพราะนอกจากจะช่วยรองรับร่างกายระหว่างการฝึกแล้ว ยังช่วยลดแรงกระแทก เพิ่มความมั่นคง และช่วยให้การทรงตัวเป็นไปอย่างปลอดภัย แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่า วัสดุของแผ่นโยคะนั้นมีความหลากหลาย และแต่ละประเภทก็มีคุณสมบัติแตกต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อประสบการณ์ในการฝึกอย่างชัดเจน
ในบทความนี้ Bwell จะมาเจาะลึกถึงวัสดุของแผ่นโยคะแต่ละประเภท พร้อมเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียอย่างละเอียด เพื่อช่วยให้คุณสามารถเลือกแผ่นโยคะที่เหมาะสมกับการใช้งานของตนเองได้มากที่สุด
เปรียบเทียบวัสดุที่นิยมใช้ในการผลิตแผ่นโยคะในปัจจุบัน
ปัจจุบัน แผ่นโยคะมีให้เลือกหลากหลายวัสดุ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็น 5 ประเภทหลัก ได้แก่ PVC TPE NBR EVA และ Natural Rubber โดยแต่ละชนิดมีความโดดเด่นเฉพาะตัว ดังนี้
- แผ่นโยคะ PVC (ผลิตจากพลาสติก)
แผ่นโยคะที่ผลิตจากวัสดุประเภท PVC (Polyvinyl Chloride) เป็นวัสดุพลาสติกที่มีต้นทุนต่ำ และนิยมใช้ผลิตแผ่นโยคะมาอย่างยาวนาน เนื่องจากมีความยืดหยุ่นดี พื้นผิวไม่ลื่น และสามารถรองรับน้ำหนักได้ดีพอสมควร เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการแผ่นโยคะราคาประหยัดเพื่อทดลองฝึก เนื่องจากแผ่นโยคะ PVC นั้นมีราคาถูก หาซื้อง่าย มีความทนทานในระดับหนึ่ง ใช้งานได้นานหากดูแลดี อีกทั้งยังมีน้ำหนักเบา ทำให้พกพาสะดวก ข้อเสีย คือวัสดุประเภท PVC จะกันลื่นได้น้อยกว่าวัสดุอื่นเมื่อมีเหงื่อออกมาก อีกทั้งยังเป็นวัสดุสังเคราะห์พลาสติก จึงไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม อาจมีสารเคมีตกค้าง ก่อให้เกิดการระคายเคืองในบางคนได้
- แผ่นโยคะ TPE (ผลิตจากพลาสติกผสมยางธรรมชาติ)
แผ่นโยคะที่ผลิตจากวัสดุประเภท TPE (Thermoplastic Elastomer) คือวัสดุที่ผสมระหว่างพลาสติกและยางธรรมชาติ ทำให้ได้คุณสมบัติที่สมดุล ทั้งความยืดหยุ่น ความทนทาน และความปลอดภัยต่อผิวหนัง เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกโยคะเป็นประจำ ต้องการแผ่นโยคะคุณภาพดีแต่ยังไม่อยากลงทุนสูงมาก ข้อดีของแผ่นโยคะ TPE คือน้ำหนักเบา พกพาง่าย ทำความสะอาดง่าย ไม่ดูดซับเหงื่อ กันลื่นได้ดีในระดับหนึ่ง และด้วยความที่ผลิตจากพลาสติกผสมยางธรรมชาติ จึงไม่มีสารพิษ เป็นมิตรต่อร่างกายและสิ่งแวดล้อม แต่ก็มีข้อจำกัดในการใช้งานเหมือนกัน เพราะมีความทนทานปานกลาง (ไม่เท่า Natural Rubber และ NBR) อีกทั้งราคาแพงกว่าวัสดุ PVC เกือบเท่ากับกลุ่มแผ่นโยคะ NBR เลยทีเดียว
- แผ่นโยคะ NBR (ผลิตจากยางสังเคราะห์)
แผ่นโยคะที่ผลิตจากวัสดุประเภท NBR (Nitrile Butadiene Rubber) เป็นยางสังเคราะห์ที่มีความหนานุ่มสูงมาก นิยมใช้ในแผ่นโยคะที่ออกแบบมาเพื่อรองรับแรงกระแทก จัดเป็นวัสดุที่ผู้เล่นโยคะมือโปรนิยมใช้งานมากที่สุดแล้ว เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าหรือฝึกโยคะบนพื้นแข็ง ยิ่งหากแผ่นโยคะรุ่นไหนที่ผลิตจาก NBR เกรดพรีเมียม ยิ่งดูดซับแรงกระแทกแรงกดทับได้สูงขึ้นไปอีก ที่สำคัญ วัสดุประเภทนี้ยังมีคุณสมบัติในการกันลื่นได้ในระดับดีเยี่ยม แม้เหงื่อออกเยอะ ระบายอากาศดี ป้องกันความชื้นและกลิ่นอับได้ดี ทำความสะอาดง่าย เพียงแค่ปัดเบา ๆ ก็จบ แต่ข้อจำกัดของวัสดุประเภท NBR ก็มีเหมือนกัน เพราะด้วยความที่มีความหนาและแรงดูดซับในระดับสูง จึงไม่เหมาะกับผู้ใช้งานมือใหม่หรือผู้ที่ยังมีทักษะการทรงตัวไม่มาก
- แผ่นโยคะ EVA (ผลิตจากพลาสติก)
แผ่นโยคะที่ผลิตจากวัสดุประเภท EVA (Ethylene Vinyl Acetate) เป็นพลาสติกโฟมที่ให้ความยืดหยุ่นสูงและน้ำหนักเบามาก มักใช้ในแผ่นโยคะราคาประหยัด หรือแผ่นโยคะเด็ก จุดเด่นของแผ่นโยคะประเภทนี้ คือน้ำหนักเบาที่สุดในบรรดาวัสดุทั้งหมด ราคาถูก แถมทำความสะอาดง่าย จึงเหมาะสำหรับผู้ฝึกมือใหม่ เด็ก หรือผู้ใช้ชั่วคราว แต่ข้อเสีย คือไม่เหมาะกับการใช้งานในระยะยาว เพราะสึกหรอง่าย ไม่ทนต่อการใช้งานหนัก เมื่อใช้ไปนาน ๆ จะยุบตัวถาวร ไม่คืนรูป และกันลื่นได้น้อยมาก
- แผ่นโยคะ Natural Rubber (ผลิตจากยางธรรมชาติ)
แผ่นโยคะที่ผลิตจากวัสดุประเภท Natural Rubber หรือยางธรรมชาติ เป็นวัสดุคุณภาพสูงที่ได้รับความนิยมมากในกลุ่มผู้ฝึกโยคะจริงจัง ด้วยคุณสมบัติที่ให้การยึดเกาะสูงมาก รองรับแรงกระแทกได้ดี และยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม มาพร้อมกับคุณสมบัติในการยึดเกาะพื้นผิวได้ยอดเยี่ยม แม้ในสภาวะเปียก มีความยืดหยุ่นดี คืนตัวไว ใช้งานได้ปลอดภัย ไม่ผสมสารเคมีเลย แต่ด้วยความที่ผลิตจากยางธรรมชาติล้วน ๆ จึงอาจมีกลิ่นยางธรรมชาติ อาจทำให้ไม่ถูกใจบางคน ไม่เหมาะกับผู้แพ้น้ำยาง อีกทั้งยังมีน้ำหนักและราคาแพงกว่าแผ่นโยคะที่ผลิตจากวัสดุอื่น ๆ
แผ่นโยคะกันลื่น vs ไม่กันลื่น เลือกแบบไหนดี?
นอกจากการเลือกประเภทที่ใช้ในการผลิตแผ่นโยคะกันแล้ว อีกหนึ่งคุณสมบัติที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้าม คือคุณสมบัติในการกันลื่น เพราะเมื่อฝึกโยคะ เราต้องใช้การทรงตัวหลายท่วงท่า และหากแผ่นโยคะลื่น อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บได้ โดยเฉพาะเมื่อเหงื่อออกมาก แผ่นโยคะที่ดีจึงควรมีคุณสมบัติกันลื่นดีด้วย จะมีพื้นผิวแบบหยาบ หรือมีลวดลายที่ช่วยให้ยึดเกาะกับมือและเท้าได้แน่น ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งหรือมีเหงื่อ ซึ่งเหมาะมากกับผู้ที่ฝึกแบบโยคะร้อน (Hot Yoga) หรือฝึกอย่างหนัก โดยแผ่นโยคะที่มีคุณสมบัติกันลื่นที่ดีมักจะผลิตจากวัสดุประเภท NBR TPE และ Natural Rubber คุณภาพสูง
ในขณะที่แผ่นโยคะบางรุ่นที่ผลิตจาก PVC EVA หรือวัสดุราคาถูก อาจมีพื้นผิวเรียบ ทำให้ยึดเกาะไม่ดีนัก โดยเฉพาะเมื่อมีเหงื่อ หรือฝึกในห้องอุณหภูมิสูง ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้ฝึกได้ง่าย ดังนั้น การเลือกแผ่นโยคะที่ดี จึงไม่ใช่แค่เรื่องราคา หรือสีสันสวยงามเท่านั้น แต่ “วัสดุ” ที่ใช้ผลิตมีผลอย่างยิ่งต่อประสบการณ์ฝึก ความปลอดภัย และอายุการใช้งาน ไม่ว่าคุณจะเลือกแผ่นโยคะชนิด PVC TPE NBR EVA หรือ Natural Rubber ก็ขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนตัว งบประมาณ และรูปแบบการฝึกที่คุณถนัด
หากคุณกำลังมองหาแผ่นโยคะที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ ลองเข้าไปดูสินค้าในหมวดอุปกรณ์ออกกำลังกายจาก https://bwell.co.th/ ได้เลยครับ เพราะนอกจากจะมีตัวเลือกหลากหลาย ยังมั่นใจได้ในคุณภาพที่ได้รับการคัดสรรมาอย่างดี แผ่นโยคะของเราผลิตจากวัสดุ NBR คุณภาพดี และ Non-Slip Premium Material ที่มาพร้อมกับคุณสมบัติกันลื่นแม้เหงื่อออกเยอะ แถมยังมีความหนาพิเศษ 12 มิลลิเมตร นุ่มกำลังดี ช่วยรองรับแรงกดทับ ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บขณะออกกำลังกาย ตอบโจทย์กับผู้ออกกำลังทุกรูปร่าง สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้เลย
