คุณกำลังมีอาการ แพ้ฝุ่น PM 2.5 หรือไม่? เช็กลิสต์จาก 5 อาการต่อไปนี้

แพ้ฝุ่น PM 2.5

ปัญหาฝุ่น PM 2.5 ยังคงเป็นเรื่องที่คุณไม่ควรมองข้าม เพราะฝุ่นเหล่านี้มีขนาดเล็กมาก เมื่อร่างกายได้รับฝุ่นชนิดนี้เข้าไป อาจทำให้เกิดอาการแพ้ฝุ่น PM 2.5 รวมถึงปัญหาสุขภาพในด้านต่าง ๆ ได้ มาดูกันว่า คุณกำลังมีอาการแพ้ฝุ่น PM 2.5 หรือไม่จากเช็กลิสต์ 5 อาการต่อไปนี้

สังเกต 5 อาการ แพ้ฝุ่น PM 2.5

มลภาวะทางอากาศ เป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ฝุ่น PM 2.5 ถือเป็นหนึ่งในมลพิษที่อันตรายที่สุด เนื่องจากมีขนาดเล็กมากจนสามารถเล็ดลอดเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและส่งผลต่อระบบร่างกายได้ หากคุณสงสัยว่าตัวเองอาจจะมีอาการ แพ้ฝุ่น PM 2.5 บทความนี้จะช่วยคุณเช็กลิสต์ 5 อาการสำคัญที่ควรรู้

1. มีอาการไอและจาม

ฝุ่น PM 2.5 จะไปกระตุ้นระบบทางเดินหายใจ ทำให้เกิดการไอและจามบ่อยครั้ง หากคุณพบว่าตัวเองมีอาการไอหรือจามบ่อยกว่าปกติเมื่ออยู่ในบริเวณที่มีฝุ่นละอองหนาแน่น นี่อาจเป็นสัญญาณแรกของการแพ้ฝุ่น PM 2.5

2. มีอาการแพ้ฝุ่น คันตามตัว

อาการแพ้ฝุ่น PM 2.5 จะไปกระตุ้นผิวหนัง ทำให้เกิดอาการผื่นขึ้น หากคุณพบว่ามีผื่นหรืออาการคันที่ผิวหนังหลังจากออกไปอยู่ในที่ที่มีฝุ่นละอองหนาแน่น นี่อาจเป็นสัญญาณของการแพ้ฝุ่น PM 2.5 เช่นกัน

3. อาการหายใจลำบาก

ฝุ่น PM 2.5 จะไปลดการไหลเวียนของอากาศ ส่งผลให้หายใจลำบาก หรือ หายใจไม่สะดวก ซึ่งเป็นอาการที่สำคัญที่บ่งบอกว่าคุณอาจมีปัญหาในการรับมือกับฝุ่นละออง หากคุณรู้สึกหายใจไม่สะดวก มีอาการหอบ หรือหายใจถี่ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่คุณต้องให้ความสนใจ

4. อาการตาแห้งและระคายเคือง

ฝุ่นละออง PM 2.5 ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ยังสามารถทำให้เกิดอาการตาแห้งและระคายเคืองตาได้ เนื่องจากฝุ่นละอองเหล่านี้สามารถเกาะติดกับผิวหนังและเยื่อบุตา 

5. อาการอ่อนเพลียและเหนื่อยง่าย

การสัมผัสกับฝุ่น PM 2.5 ในระยะเวลานาน ๆ สามารถทำให้ร่างกายอ่อนแอและเหนื่อยง่าย เนื่องจากฝุ่นละอองเหล่านี้สามารถเข้าสู่ระบบกระแสเลือดและส่งผลกระทบต่อการทำงานของร่างกาย

แพ้ฝุ่น pm 2.5

วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM 2.5

หลังจากที่เราได้ทราบถึงสาเหตุของอาการ แพ้ฝุ่น pm 2.5 ไปแล้ว ก็มาถึงวิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM 2.5 ที่คุณสามารถนำไปทำได้ เพื่อให้คุณและคนที่คุณรักมีสุขภาพที่ดีและปลอดภัยจากผลกระทบของฝุ่น PM 2.5

1. สวมหน้ากากอนามัยที่สามารถกรองฝุ่น PM 2.5 

หน้ากากอนามัยไม่ว่าจะเป็น หน้ากาก N95 หรือ KN95 ที่ถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กและมีประสิทธิภาพสูงในการกรองอากาศ การสวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอกหรืออยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองสูงจะช่วยลดการสัมผัสกับฝุ่นละอองและปกป้องระบบทางเดินหายใจ

2. หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองหนาแน่น

หากเป็นไปได้ ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองหนาแน่น โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีค่าฝุ่นละอองสูง ควรตรวจสอบข้อมูลคุณภาพอากาศจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ และวางแผนการเดินทางหรือกิจกรรมต่าง ๆ ในช่วงเวลาที่อากาศดีขึ้น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลัdงกายกลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีฝุ่นละอองมาก

เครื่องฟอกอากาศ PM2.5 รุ่น AP-M1536S

3. ใช้เครื่องฟอกอากาศ PM 2.5

การใช้เครื่องฟอกอากาศในบ้าน หรือในที่ทำงาน เป็นวิธีที่ดีในการลดปริมาณฝุ่นละออง PM 2.5 ในอากาศภายในอาคาร เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA (High-Efficiency Particulate Air) จะสามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กและสารพิษต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรเลือกเครื่องฟอกอากาศที่มีขนาดและความสามารถที่เหมาะสมกับพื้นที่ใช้งานอย่างเครื่องฟอกอากาศ PM 2.5 Bwell รุ่น AP-M1536S ที่ออกแบบมาสำหรับเด็ก ผู้เป็นภูมิแพ้ และผู้สูงอายุ ด้วยการกรองอากาศ สูงสุด 8 ขั้นตอน ที่สามารถกรองฝุ่นละเอียด PM2.5, ไวรัส, เขม่าควัน มีระบบ Auto ตรวจจับมลพิษและปรับการทำงานอัตโนมัติ ควบคุมการทำงานด้วยระบบสัมผัส ปรับความแรงลมได้ 3 ระดับ มอบอากาศดี ๆให้คุณและคนที่คุณรัก ด้วยเครื่องฟอกอากาศ PM 2.5 Bwell ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์